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¡Salud! Conoce estas tres razones para consumir sandía

¡Salud! Conoce estas tres razones para consumir sandía

¿Te gusta consumir sandía? Es una fruta veraniega muy popular en el país, nos fascina comerla acompañada de miel. Debes saber que es refrescante y puede darnos un empuje en salud.

Consumir sandía

1- Hidrata

¿Sabías que funciona excelente para hidratarse? Tiene un gran contenido de agua por lo que para el verano es ideal.

2- Mejora el sistema inmune

Contiene vitaminas y minerales esenciales para potencializar el sistema inmunológico. Además sirve para prevenir daños celulares.

3- Efecto diurético

Tiene un efecto diurético natural que incita al flujo de la orina y protege los riñones. Se considera a un adelgazante natural.

Fuente: Psicología y Mente

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