¿Te gusta consumir sandía? Es una fruta veraniega muy popular en el país, nos fascina comerla acompañada de miel. Debes saber que es refrescante y puede darnos un empuje en salud.
Consumir sandía
1- Hidrata
¿Sabías que funciona excelente para hidratarse? Tiene un gran contenido de agua por lo que para el verano es ideal.
2- Mejora el sistema inmune
Contiene vitaminas y minerales esenciales para potencializar el sistema inmunológico. Además sirve para prevenir daños celulares.
3- Efecto diurético
Tiene un efecto diurético natural que incita al flujo de la orina y protege los riñones. Se considera a un adelgazante natural.
Fuente: Psicología y Mente