¿Es muy probable que existan muchas personas amantes del café, y es que mucho lo comparan como tomarse un descanso en la playa, o a lo mejor degustar tu plato favorito.
Existe muchas personas que inician su dia con una tasa de café ya que lo ayuda a despertar y puede brindarle energia, pero la mayoria aun desconoce lo que ocurre a tu cuerpo al momento de tomar café diariamente.
Tabla de Contenido
- 1 Te brinda más energía
- 2 Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares
- 3 El Café contra el cáncer
- 4 Síntomas del Parkinson
- 5 Aumenta tu metabolismo
- 6 Mejor una taza de café al dia
- 7 Si tomas café puedes disminuir el riesgo de diabetes
- 8 Alzheimer
- 9 La Depresión en mujeres
- 10 Creemos que puede interesar esta información.
Te brinda más energía
Los experto aseguran que al tomar café en la mañana te puede brindar más energía y por los componentes que contienen te ayuda a despertar, y además de todo esto también te ayuda a mejorar la atención; y hasta para la capacidad cognitiva y la memoria.
Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Algo también aseguran que si tomas al día de 3 a 5 tazas de café; puedes disminuir la posibilidad de colesterol y los riesgos de enfermedades cardiovasculares.
El Café contra el cáncer
Dos porciones (tazas) café al día pueden reducir la posibiblidad el desarrollo de cáncer de mama, próstata e hígado en aproximadamente un 40%. Sin embargo.
Síntomas del Parkinson
Los que han analizado los componentes del café han llegado a la conclusion de que cuando tomas café diario podría reducir los sintomas; aunque sabemos que esta enfermedad no se puede prevenir.
Aumenta tu metabolismo
Otro de los resultados que han arrojado los estudios es que el café ayuda a tu metabolismo a procesar los alimento mas rápido.
Mejor una taza de café al dia
Para las personas que tienen el padecimiento de cirrosis podrían combatirla con dos tazas de café al día.
Si tomas café puedes disminuir el riesgo de diabetes
Los investidadores indican que cada porción de café disminuye la posibilidad de padecer diabetes en aproximadamente un 7%, mas sin embargo si estas del lado de los que lo consumen a diario y en una gran cantidad; este podría disminuir en un 50%.
Alzheimer
Por la alta actividad que crea el café en el cerebro, esto hace disminuir esta enfermedad.
La Depresión en mujeres
Una de las Universidades mas famosas del mundo, Harvard realizó un estudio en donde tuvieron como resultdos que cuando tomamos café en alta porsiones; o sea aproximadamente 4 tazas al día, puede reducir el riesgo de depresión en las mujeres hasta en un 20%.
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